TôsôX

tosox

Die Abteilung

 

Funktionelles und intensives Workout mit Kampfsportelementen

闘争 = Tôsô ist japanisch und bedeutet der Kampf mit Dingen und Umständen. DU bist der X-Faktor! Das X ist dein Kampf gegen tägliche Routinen, die wenigen Kilos zu viel, die eigene Unsicherheit, dein Durchhaltevermögen…

TôSôX ist eine Fitness-Sportart, welche Elemente aus asiatischen Kampfsportarten wie Karate, Taekwondo oder Kickboxen mit Aerobic verbindet. Das 55- oder 60-minütige intensive Workout spricht Neueinsteiger und Kursanfänger wie auch Profis an. Mit Einsatz deines ganzen Körpers wird die Kraft, Ausdauer, Koordination sowie Beweglichkeit verbessert. Ebenso wirst du mental stärker werden. Technik trifft Cardio, Balance trifft Beats.

 

Für wen ist es geeignet?

TôsôX ist für jeden gesunden Menschen geeignet - Mann/Frau, dick/dünn, jung/alt, trainiert/untrainiert!

Wir haben dein Interesse geweckt? Du möchtest es mal ausprobieren, oder Du hast noch Fragen?

Dann melde Dich bei unseren TôsôX Trainern Britta Theodosiadis oder Johann Gastgeber.

Gerne kannst Du jederzeit in den Kurs reinschnuppern. Komm einfach vorbei und bringe Deine Sportklamotten und ein Handtuch mit.

 

Ein Kurs besteht bei uns immer aus 20 Trainingsstunden. Ein Einstieg während eines laufenden Kurses ist kein Problem.

Ende aktueller Kurs: Mo 18.03.2024

Start nächster Kurs: Mi 20.03.2024

 

Trainingszeiten

WochentagBeginnEndeAlterTrainerOrt
Montag 20:45 21:45 ab 16 Britta Mehrzweckhalle Bach
Mittwoch 18:45 19:45 ab 16 Johann Mehrzweckhalle Bach

 

 

AbteilungsleiterinTrainerinTrainer

 

 

britta

 

 

Julia Schlachter

0151/20716490

Britta Theodosiadis

0151/50506429

Johann Gastgeber

0176/55720067

Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

 

 

 

Login

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.